晚风轻拂，音乐律动，科创园A1辅楼南广场灯火可亲、人气十足。近日，由六合经济开发区总工会、龙池街道四柳社区共同推出的“活力社园·悦动身心·减压赋能·共建美好”户外有氧健身操活动正式拉开帷幕，吸引了近百名居民及企业职工热情参与，让夏夜的园区焕发出勃勃生机。

一是打破隔阂，从“点头之交”到“运动搭子”。“平时大家都在各自的楼里办公，或者在小区里带孩子，很少有机会这样聚在一起流汗。”现场的王女士笑着说。随着领队的口令声响起，原本有些拘谨的队伍迅速活跃起来。这不仅是一次简单的健身，更是一次生动的“社园联动”。来自不同小区的居民与不同企业的职工，在欢快的节奏中打破了隔阂，原本陌生的面孔在运动中逐渐熟悉，邻里情、同事谊在汗水中悄然升温。

二是科学“带练”，跳出健康新风尚。本次活动特邀专业领队进行现场教学，针对“久坐族”常见的肩颈酸痛、腰椎疲劳等问题，精心编排了系列动作。

首期课程涵盖了基础热身及职场解压操。从伸展四肢到协调律动，动作简单易学又兼具趣味性。尽管不少人是第一次接触有氧健身操，但在领队的耐心指导下，大家很快掌握了要领。“平时工作压力大，在这里跳一跳，感觉整个人都轻松了！”一位园区职工表示，这种“家门口”的健身福利，真正实现了“减压赋能”。

三是公益惠民，服务零距离。作为深化社园共建的公益惠民举措，本次活动全程免费，持续时间为7月上旬至8月上旬（共6周），每周二、周四晚19：00—20：00准时开跳。为确保活动质量与安全，工会和社区不仅划定了内场点位与外场自由参与区，配套休息大厅及饮水供应，还贴心提醒参与者穿着舒适运动装备，做好自我健康管理。

星光不问赶路人，时光不负有心人。四柳社区将继续携手六合经济开发区总工会，以群众需求为导向，开展更多丰富多彩的文体活动，让“共建美好”的理念深入人心，让辖区居民的幸福指数在每一个跃动的音符中不断提升。